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揭秘11种杂粮摄生效用 五谷杂粮有哪些

2024-04-17 16:54:41
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  五谷杂粮有哪些;1、糙米:健脑又强壮。2、幼米:健胃又滋养。3、米糠皮:最低廉的防癌食物。4、黑米:四序进补佳品。5、谷芽:开胃帮消化的好食物。6、幼麦:最好的保健抗癌食物。7、大麦:调解肠胃性能的强壮食物。8、幼麦胚芽:是养分的精深。9、荞麦:强心降压的强壮食物。10、燕麦:最佳的降血脂食品。11、高梁:健脾止泻的强壮食物。

  五谷杂粮有哪些;1、糙米:健脑又强壮。2、幼米:健胃又滋养。3、米糠皮:最低廉的防癌食物。4、黑米:四序进补佳品。5、谷芽:开胃帮消化的好食物。6杂粮、幼麦:最好的保健抗癌食物。7、大麦:调解肠胃性能的强壮食物。8、幼麦胚芽:是养分的精深。9、荞麦:强心降压的强壮食物。10、燕麦:最佳的降血脂食品。11、高梁:健脾止泻的强壮食物。

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  五谷杂粮有哪些;1、糙米:健脑又强壮。2、幼米:健胃又滋养。3、米糠皮:最低廉的防癌食物。4、黑米:四序进补佳品。5、谷芽:开胃帮消化的好食物。6、幼麦:最好的保健抗癌食物。7、大麦:调解肠胃性能的强壮食物。8杂粮、幼麦胚芽:是养分的精深。9、荞麦:强心降压的强壮食物。10、燕麦:最佳的降血脂食品。11、高梁:健脾止泻的强壮食物。

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