开云电竞2024年高考、中考期近，为了有用戒备食物安笑事件发作，确保测验岁月广漠考生饮食安笑，昨天，苏州区市集监视料理排场向广漠考生和家长发表了中高考岁月食物安笑消费提示。

　　广漠考生尽量正在家就餐或食用学校食堂、食宿点、全体用餐配送单元等考生蚁合就餐供应单元供应的伙食。如需表出就餐，应采取证照完全、量化品级优秀以上、境遇卫生整洁的餐饮效劳单元就餐，不正在无《食物规划许可证》或《幼餐饮新闻公示卡》的餐饮单元、陌头摊点就餐，不列入群体性会餐。用餐后应索取并存在消费单子。

　　测验及备考岁月，考生要当心科学饮食，该当以平淡为主，当心均衡伙食，少油少盐控糖。食材要采取平日食用确当季种类，多吃蔬果、奶类、大豆、杂粮，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，荤素合理搭配。造备食品时要生熟分隔，预防交叉污染，烹调食物（异常是畜禽肉、蛋、水产物）要烧熟煮透明方可食用。食用季节瓜果前要充盈浸泡、洗净，以去除农药残留饮食，最好去皮后再食用；不食用四序豆、抽芽土豆、野生蘑菇、鲜黄花菜等易惹发迹体不适的食物。不生食水产物，慎用熟卤菜、凉菜、冷食等高危害食物。

　　测验前及测验岁月，家长不要打乱考生的饮食顺序饮食，不要盲目给考生添补百般“补品”和偏方食物，慎重选用所谓的健脑食物以及孩子一贯没有吃过的食品，免得惹起肠胃不适，影响温习和测验。科学识别作假告白，异常是以流传加强追思、添补大脑、巩固追思力等扩大保健食物结果的告白，连结理性消费。

　　近期饮食，考生要异常当心做好局部卫生防护，勤洗手，需要时消毒，当心餐具卫生，创议分餐造，低重“病从口入”概率。用餐时应该心鉴识食品是否奇怪、色彩和滋味是否寻常。跟着气温升高，考生易出汗，要实时饮水添补水分。饮用水以白开水为宜，不行用饮料庖代饮用水。不宜食用太多冷饮，免得变成胃肠成效芜杂，惹起腹泻。

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